孕晚期哪几种睡姿不宜采取

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2016/3/13 来源：宝宝堂亲子育儿
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医网摘要：孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

　　2.良好的室内环境
　　
　　适宜的室内温度为17℃～23℃，适宜的室内湿度为40%～60%。还可配合使用室内空气净化器，同时要注意经常开窗通风。
　　
　　高质量的睡眠对于孕妇和胎宝宝的健康都是非常重要的，特别到了孕晚期，准妈妈更要注意养成良好的睡眠习惯，提高自己的睡眠质量，注意孕晚期睡姿。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160313/1275637.html

责任编辑：陈燕玲