职场妈妈也许会这样说：我一天到晚工作那么忙，到家累死了，哪里还有时间陪孩子折腾?全职妈妈也许会说：我一天到晚的全部时间都用在了孩子身上，这不就是陪伴吗?

但是，你们是否试过抽出一些时间陪孩子好好玩?而不是每天因为工作焦虑、不再反感和排斥那些充满孩子哭闹的声无法入眠的夜晚?我相信如果妈妈们调整心态，重新设计亲子陪伴计划，你一定会有新的体验和感受。

怎么玩?对妈妈来说是一件很重要的事，最近有人把陪伴孩子玩耍的游戏的能力称为游戏力。根据我们的生活经验，分享给大家这样的一些方法，希望每个孩子都能有更愉快的童年。

一、棋牌类游戏是孩子的最爱

找到你认为很有趣的东西和孩子一起玩，有的孩子喜欢运动、有的孩子喜欢阅读、有的孩子喜欢棋牌类，抽出时间和孩子一起玩他们认为有趣的游戏。很多孩子都很喜欢一些棋牌类游戏，充满荒诞、挑战、思考、应变能力的棋盘游戏，每个家庭都应该有一组或者多组。

二、假装自己是个孩子

假装自己是个孩子是最高明的游戏!在公园里与孩子一起滑滑梯、和他们一起摇摆、一起捉迷藏、做他们正在做的事，让自己变傻、船上孩子喜欢的床单披风、拿起木棍当武器，就像孩子一样。这不仅仅对孩子有好处，对你也是一样!

三、怎么能少了音乐?

和孩子一起游戏时，播放一些有趣的音乐。没有什么内容能够比大声的音乐和一起蹦跳着玩耍更开心了。如果你想要更高质量的音乐陪伴，古典、现代、流行、爵士、童谣……各种你和孩子都喜欢的音乐形式，跟着音乐一起舞蹈，多有趣的场景，我们相信你一定能玩的很愉快，保证!

四、请收起你的电话

手机真的占据了我们的生活，吃饭时我们要看手机、睡觉前要看、陪孩子时也要看。这一次试试看，陪伴孩子游戏时，收起手机、关掉手机、把手机调成静音、把手机拿到另外一个房间去!

和孩子玩耍时，摆脱你的手机，不要担心你会错过重要的电话，陪孩子的几十分钟时间里，天塌不下来!

五、一个平静温和的妈妈

做一个平静的妈妈!脾气急躁不安的妈妈做不到更好的陪伴。丰富自己的生活、注意身边的美好、心平气和的面对孩子的成长和各种琐事，相信任何事情都有更好的解决方案。

当我们平和时、幽默、耐心的陪伴孩子成长时，你就会发现你和孩子的亲子关系会越来越融洽，你也会越来越有时间和孩子一起疯玩!