日常生活中减肥方法小妙招
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- 2016/5/1 来源：
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医网摘要：站立时，如果靠着车厢就会很容易导致骨盆歪斜，正确的瘦臂姿势是踮脚站直，用手抓着吊环，这样可以用效锻炼小臂。
D.坐车时举起有重量的包包
与举哑铃是同样的道理，在坐车时，可以举起有重量的包包，让手臂得到充分的伸展和锻炼。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160501/1321018.html
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