自己睡觉是孩子学会独立的重要一步，可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易。那么时候和孩子分开睡呢?有什么办法能让孩子顺利的单独睡呢?这问题看似很小，但确实让不少父母伤透脑筋。

困惑：爸爸大我小，为什么让我单独睡?

3岁的天天要上幼儿园了，全家给他准备了单独的房间，可他每天都缠着妈妈：“我是小孩，我胆子小，为什么还让我单独睡?爸爸是大人，胆子大，为什么还要与妈妈一起睡?我也想和妈妈一起睡。”

聪明妈妈这样说!

宝贝长大了，要上学了，应该有自己的小天地，给你布置一个属于你的小房间吧，也要锻炼能够一个人睡觉，不要再依赖父母。爸爸和妈妈结了婚，是夫妻要相亲相爱，就要睡在一起，等你长大了，到了结婚的年龄，也一样。

聪明妈妈这样做!

睡觉前做件“程序事”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，孩子的思维就会习惯于此。

给孩子一些“保护”。比如，你可以给他一个大玩具，作为他睡觉时的朋友，告诉他玩具可以在晚上守护他。给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

妈妈不要这样做!

孩子刚与父母分开睡时，容易出现反复现象，但妈妈不要心软，坚持把孩子送回去，陪伴他(她)、鼓励其重新入睡，在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。

什么时候孩单独睡合适?

在宝宝出生3个多月后，就可以分床了。当孩子会观察到大人的床事前，大概是会爬或走路时，父母就应该和孩子分房睡了。每个家庭的情况千差万别，实际上很难有一刀切的时间点，让每个家庭的孩子都能完全遵循并过渡到分床睡。但总体的原则是，选择家庭各个成员都能接受的、睡得比较安稳安全的方式。当然，宝宝越早分床睡越好。

小编点评：

好多爸妈觉得让孩子单独睡特别难，孩子的抗议、自己的不舍，都增加了这个过程的难度。其实，如果用对了方法，即使有些敏感、胆小的孩子，也可以顺利实现分床和分房。孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗，这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。