临产时产妇要吃四款助产美食
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- 2016/6/25 来源：妈妈网
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医网摘要：在临产的前几天，每天煮好后盛出分成两份，每天早晚各喝1次，可以增强孕妇的体力，还可镇静安神，补铁益血。
4、核桃酪小点心
原料：核桃仁50克，糯米200克，大红枣数颗，牛奶250毫升，白糖适量。
制作：把核桃仁用开水浸泡，去皮并捣成碎末;大红枣开水浸泡，剥去外皮、去核并捣碎;糯米用清水洗净后捣碎;锅里加上250毫升清水，把核桃仁、大红枣末、糯米末放入，一同煮成粥，然后加入牛奶;快要熟时放入白糖，一直将粥煮熟即可。
营养特点：这款小点心甜香可口，富有铁、钙、磷和水分。临产前食用，不仅可以帮助孕妈咪增加力气，还可以补充营养
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160625/1362941.html
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