治疗月子病风湿的食疗法
   
    苡米粥
    
    材料：苡米仁150克，薄荷（另包）15克，荆芥（另包）15克，豆豉50克。
    
    做法：
    
    1.将荆芥、薄荷、葱白、豆豉洗干净后，放入干净的锅内，加水1500毫升，烧开后文火煮10分钟。
   
    2.滤汁去渣，将苡米仁入砂锅内，加入药液，煮至苡米仁裂开酥为度。
   
    功效：健脾祛湿，散风除湿。治风湿阻络而一身尽痛，筋脉挛急，屈伸不利。
    
    食栗补肾方
    
    材料：生栗子250克，猪肾一具，粳米250克，陈皮6克，花椒10粒，食盐2克。
    
    做法：
    
    1.将板栗阴干去皮待用。猪肾洗净，同猪肾、陈皮、花椒（布包）一起下入锅内，加入清水2500毫升。
   
    2.置火上徐徐煨熬成粥，挑出陈皮，加入食言即成。分二三次食用。
   
    功效：健脾和胃，补肾强身，适用于寒湿痹腰腿疼痛者。
    
    归芪蒸鸡
    
    材料：黄芪50克，当归10克，嫩母鸡半只，绍酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食盐1.5克，葱、姜适量。
    
    做法：
    
    1.将当归、黄芪装入鸡腹内，腹部向上放于盘或大碗内。
   
    2.摆上葱、姜注入清汤，加入盐、绍酒、胡椒粉，放入笼屉内蒸熟，去葱、姜，加入味精、调好味即成。
   
    功效：有益气补血，散风除湿之功。适用于产后气血虚痹。此方是当归补血汤加入温筋通脉之绍酒，辛散祛风湿及寒邪的葱、姜和调料组合而成。
    
    附片羊肉汤
    
    材料：羊肉500克，附片（布包）7.5克，生姜12.5克，葱12.5克，胡椒1.5克，食盐2.5克。
    
    做法：
    
    1.羊肉洗净入沸水内，加姜、葱各6克，绰至断红色，捞出切成约2.5 厘米方块，入清水中浸去血水。
   
    2.将附片装入纱布袋内扎口，姜洗净拍破，葱缠成团待用。
   
    3.将砂锅内注入清水，置于火上，入葱、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
   
    功效：温经壮阳，散寒止痛。适用于产后寒湿及阳虚痹。
本文来源： http://baby.ewsos.com/a/20160709/1374063.html