推荐7款营养食谱,巧去妊娠纹
- 2016/8/9 来源:妈妈网
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医网摘要:西红柿具有保养皮肤功效,可以有效预防妊娠纹。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。
7、黄豆推荐菜谱:黄豆排骨汤
原料:黄豆100克、猪排骨250克、精盐适量
做法:先把猪排骨洗净,切成小块,置于火上,加清水适量,旺火煮沸。再把黄豆、猪排骨放入锅内,加盖,转为温火煲3小时后,点入精盐调味即可。
营养小秘密:
黄豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能增加皮肤弹性,防止色素沉着于皮肤。维生素与蛋白质是美化肌肤、润泽容颜的源泉,是人体健康和美丽必不可少的物质基础。黄豆中含有丰富的维生素A、B、D、E和多种人体不能合成但又必需的氨基酸。所以常食黄豆,可以使皮肤细敕、白皙、润泽,有效防止妊娠纹的出现。
编后话:没错,去妊娠纹其实没你想象得那么难,饮食就能解决你的困扰。按摩,护肤品这些虽然也可以帮你去除妊娠纹,但是考虑到胎宝宝的安全,饮食绝对是最佳方法。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20160809/1396796.html
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