一、 出现大便干燥的原因

　　1、食物中所含的蛋白质太多，纤维或渣滓太少。

　　2、水分不足。

　　3、未养成定时排便的习惯。

　　4、遗传因素。

　　二、大便干燥的危害

　　小孩大便干燥会引起便秘，排便时太过用力，还会导致肛门出血，长此以往的话，很可能会诱发痔疮。所以，家长朋友应该帮助孩子缓解大便干燥的症状，这样才能预防痔疮。

　　三、小孩大便干燥怎么办呢

　　1、饮食调理

　　饮食宜清淡，不要吃辛辣刺激性食物，少吃高蛋白的食物，比如肉类。少吃高胆固醇的食物，比如动物内脏。应该多吃些新鲜的瓜果蔬菜，因为这些食物富含粗纤维，能促进肠道蠕动，增加肠液的分泌，从而改善大便干燥的症状。还应该吃一些富含油脂类的食物，能润滑肠道促进排便，比如花生、芝麻、松子等食物，能缓解大便干燥的症状。

　　2、定时排便

　　不管有没有便意，都应该定时排便，因为大便在体内留存的时间越长，大便中的水分就越少，时间长了，大便就会变的干燥，不易排出，所以要养成按时排便的好习惯，从而减少大便在体内的留存时间。此外，还应该多喝水，尤其是起床后，喝一杯温开水能促进肠道蠕动，缓解大便干燥的症状，从而促进排便。