具有正常的生理机能的女性，都会在每月排出一定数量的成熟卵子，在女性排出卵子的时间段内，如果有性生活吗，那么就会容易怀孕。不管女性是希望怀孕，还是希望避孕，都需要学习女性排卵期计算方法，这样才能正确安排自己的生活。那么女性排卵期的计算方法到底是什么呢？其实方法有很多，下面就让我们一起来了解一下。

女性排卵期计算方法

一）根据月经周期推算

女性可以根据自己的月经周期推算出排卵期，通常我们这样计算，也就是在月经来潮前的14天左右的时间，就是开始排卵的时间。不过这种计算方法并不是完全地准确，也就是说女性的排卵时间可能不够准确，那么最好采用另外一种计算公式，也就是将最短的一次月经周期的天数，减去18天，就是排卵期的第一天。最后一天的排卵期就是最长一次月经周期的天数减去11天。

要根据这样的公式来计算，首先测试者本人要经过八次或以上的连续月经周期观察，然后才能得出月经周期天数的长短，进而才能得出准确的数据，如果只根据一次月经周期，就擅自得出数据，那么极有可能是不准确的。

二）基础体温的检测方法

女性的体内每月会随着月经周期的变化，而出现体温上的微量差异，比如在卵巢排卵时，经过孕酮的作用，就可能会使体温上升到0.3至0.5摄氏度，然后持续到月经期前的一日或者是月经期，体温又会恢复到原先的水平。

女性在基础体温检测的过程中，需要保证自己的生活有规律，睡眠要充足，这样才能保证体温也在一个正常的范围内。每天早晨起来之后，进行体温的检测。从月经的第一天开始测量，然后再逐日进行继续的测量。为了规范，可以专门购买一张基础体温的表格，将体温的上升或者下降做出连线的标记。

正常的排卵时期女性，体温提高的时间应该是持续12日至14日。在体温上升的4日之后，可以肯定确实是在排卵。通常在基础体温上升时间的前后2到3天，就是排卵期，也就是说非常容易受孕。

女性排卵期计算方法

三）超声波检查法

要说到女性排卵期计算方法，还有一种方法，那就是目前某些医院中有直接使用B超观察卵泡的大小，进而推断出排卵日。女性体内的卵泡在通常情况下的大小约为2至3毫米，而接近排卵日会增大到18毫米，到了排卵期当天，尺寸会增至20毫米以上。排卵日当天检查后，还能看到卵泡破裂的样子。

这种检测方法非常直接与准确，女性如果为了检测准确，可以到医院求助于医生。在卵泡小的时候，每两天进行一次检查，当卵泡大小增至16毫米，可以一天检查两次。

此外，有关女性排卵期计算方法，还有宫颈黏液法、测尿法等等，也是可以实施的。不管哪一种方法，只要找到规律，方法正确，就能得出正确的推断。》》需要了解更多请看：女性排卵期的八大现象和·排卵期常识

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