儿童什么时候补钙最好

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  • 2016/12/3 来源:
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医网摘要:儿童什么时候补钙最好,出现缺钙早期症状的时候,或者是宝宝有发育迟缓,如果是按季节区分,婴儿补钙最佳时间是在夏季,下面我们具体来看看:

很多宝宝在成长过程中会出现缺钙的症状比如夜晚闹觉,出现明显枕秃,晚上睡觉时出现明显的盗汗,严重的缺钙会影响宝宝的正常发育,这个时候掌握合理补钙方法很关键,那么儿童什么时候补钙最好,下面就来为大家详细介绍。

儿童什么时候补钙最好

儿童什么时候补钙最好

按宝宝生长发育状况来区分,婴儿补钙最佳时间是在宝宝出现缺钙早期症状的时候,比如宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状的时候,或者是宝宝有发育迟缓的表现(周岁内婴儿发育是"二抬四翻六会坐、七滚八爬周会走"),比如宝宝2个月后不能抬头、4个月后不能翻身、半岁坐不稳、7、8个月不会爬、快周岁了不能站,不会走等等。有这些表现就说明宝宝有缺钙,这时候补钙是最佳的。

如果是按季节区分,婴儿补钙最佳时间是在夏季,夏季气温高,宝宝户外晒太阳多,紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收,因此夏季补钙、事半功倍。

一天当中儿童什么时候补钙最好,儿童一天中补钙的最佳时间是睡前或者餐后1小时,在临睡前补充钙,能为夜间的钙代谢提供充足的原料,增加血液中钙的浓度,同时,一天中骨骼对钙的吸收力度最大的时间是在夜间。在进餐时补钙,会使人体对钙的吸收率下降而造成浪费,而胃酸有利于钙的降解和吸收,故白天补钙的最佳时间是餐后1小时左右。

学习了儿童什么时候补钙最好,家长在确认孩子缺钙之后就要抓住利于钙吸收的时间段来给孩子补钙,以保证孩子的健康成长,同时注意掌握补钙的量,一定要遵守医生的建议,避免补钙量过多。需要了解更多请看>>儿童补钙的最好时间 四种最佳补钙食物推荐给宝宝补钙的4种正确方法


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20161203/1418208.html

责任编辑:zhangxh

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