三个月婴儿补钙吃什么好

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  • 2016/12/12 来源:《亲子》
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医网摘要:三个月母乳,喂养的婴儿一般不容易缺钙,母乳里本身就含有钙元素,奶粉喂养的话补钙上可以服用钙剂,维生素D等制剂,下面我们来了解一下吧。

三个月的婴儿一般不容易缺钙,一般所吃的母乳奶粉本身就含有钙元素,那么三个月婴儿补钙吃什么好呢,像钙剂,维生素D,这些都是个月婴儿补钙的原则,些外今天给大家介绍一下三个月补钙注意的事项。

三个月婴儿补钙吃什么好

三个月婴儿补钙吃什么好

其实一般来说,三个月宝宝是不会缺钙的,尤其是母乳喂养的孩子,母乳中的营养素是非常丰富的,自然也含有钙,而且母乳中的钙很容易被人体吸收。如果是奶粉喂养,那么奶粉里面也是含有钙质的。如果在这样的情况下,宝宝还是缺钙,那可能是从孕期就开始缺钙了,妈妈们一定要注意补钙。

如果是母乳喂养的话,一般宝宝是不会缺钙的,不过若是妈妈本身就缺钙,那可能会导致宝宝缺钙。此时,你需要做的,就是自己多吃些补钙的食物,比如说牛奶、虾皮、骨头汤、海带、鸡蛋、豆腐、酸奶、油菜、芹菜、花生等等,你的钙够了,宝宝才能通过母乳获得充足的钙质。

三个月婴儿补钙吃什么好。如果是吃奶粉的话,三个月宝宝补钙吃什么好呢呢?若是吃奶粉,可服用钙剂,比如说鱼肝油,或者是三精葡萄糖酸钙等都是可以的。不过你要注意的是,光补钙不吸收的话也是个问题,最好的办法就是在补充钙的同时,多晒晒太阳,或者是服用维生素D制剂,帮助钙吸收,从而更好的补钙。

三个月宝宝补钙注意事项

三个月宝宝不建议吃辅食,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,不是因为用不着,而是因为宝宝的肠胃功能还没有发育完善,如果早早的添加辅食,只会给宝宝稚嫩的肠道增添负担,结果造成更大的问题。因此,如果你要给宝宝补钙的话,最好是选择钙剂补钙,而非辅食食谱。

另外,在补钙时,钙剂不宜和奶混合吃,如果二者混合,奶会结成小块,从而影响吸收。吃完奶后,至少要等半个小时才能吃钙或鱼肝油。而且,其实最好的补钙时间是在晚上临睡前,这样不仅能让宝宝充分吸收,还可以缓解宝宝夜里啼哭睡不安稳的症状。

希望通过上文的介绍,大家对三个月婴儿补钙吃什么好有了一定的了解,这样才避免了地三个月婴儿补钙产生的误区,同时让三个月宝宝更合理对钙的吸收,同时也让妈妈对如何给三个婴儿补钙有正确的掌握性。》需要了解更多请看:给宝宝补钙的4种正确方法  婴幼儿有效补钙的四个饮食方法


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20161212/1418488.html

责任编辑:jingzhou

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