怀孕的某一个阶段，都要进行胎儿的发育情况，如果胎儿发育迟缓让孕妈妈最担心的，那么如何判断胎儿发育迟缓，其间的检查可通过超声波检，了解生长发育指标，或者进行无负荷的检查胎儿心跳情况，下面再来看下如何预防胎儿发育迟缓。

如何判断胎儿发育迟缓

1 超声波检查

在怀孕期间通常每三四周就要检查一次，确保胎儿正常生长。医生可通过超声波检查了解胎儿的内脏器官，测量生长发育指标。有一种特殊的超声波检查叫做胎儿生物物理评分，医生可以进一步观察胎儿的呼吸、肌肉骨骼的运动等。

2 无负荷试验

如何判断胎儿发育迟缓。这个试验可反映胎儿的心跳的反应能力。健康的胎儿活动时心跳会加快。无负荷试验一般需要20～30分钟，不过如果胎儿睡着了则需要更长的检查时间。有时，医生还会在你子宫收缩时观察胎儿的心跳(宫缩应激试验)。如果这些检测结果中任何一项异常，医生就会进一步检测。如果你的怀孕过程出现异常，医生可能会提早促进分娩(人工引产)。

预防胎儿发育迟缓的五个方法

预防策略：有时即使母亲身体健康也会发生胎儿宫内发育迟缓，但某些因素确实可增加宫内发育迟缓的风险，例如吸烟或母亲营养不良。以下5种是你可以做到的防范风险的办法：

1、请立即戒烟

烟草会损害胎盘，而胎盘是宝贝获取“食物”的唯一通路。戒烟永远不嫌迟。胎儿出生前一半的体重是在怀孕最后三个月里获得的。

2、立即戒酒

即使怀孕期间有一天喝酒都会造成宝贝发育迟缓。酒精还会伤害宝贝的大脑。在怀孕期间的任何时期都要防范酒精的危害。

3、立即戒掉成瘾药物

几乎所有成瘾性的药物都会引起胎儿宫内发育迟缓。如果你戒除药物出现停药反应，请征询医生的意见。

4、高质量饮食

医生可以告诉你最佳的食物。

5、保持定期检查和就诊

如果孕期坚持做好胎儿的发育检测，那么胎儿发育迟缓的可能性相对就会减少，所以上文介绍的如何判断胎儿发育迟缓，希望能供孕妈妈们一个参考，胎儿发育迟缓对胎儿和孕期都存在危害性，同时还会产生胎儿并发症的可能性，希望孕妈妈们都要重视。》需要了解更多请看：胎儿发育迟缓的原因 宝宝语言发育迟缓如何处理