孕妈妈在度过了孕早期反应之后，身体逐渐变得轻松一点，而流产的高发期也过去了，因此这个时候可以稍微松一口气了。而胎儿的发育速度越来越快，各个神经细胞都在分化成长。孕妈妈可要安心保护好腹中胎儿，让TA顺利娩出哦。那么19周胎儿发育情况有哪些呢？

19周胎儿发育情况

一、19周胎儿发育情况

这一周到了胎儿的感官发育关键时期，在宝宝的大脑之中，逐步划分出来了各个感官的区域，包括嗅觉、味觉、听觉、视觉与触觉等。所以宝宝从这一周开始，可能已经有些听觉了。

胎儿的重量大约为200克至240克左右，胎儿的身长长到了13厘米至15厘米，约等于一个小番瓜大小。这个时候胎儿的身体比例已经逐渐正常了。孕妈妈会感觉到腹中胎儿的偶尔胎动了。

胎儿的肾脏还会继续产生尿液，而胎儿的头发已经开始长出来了。

此外，对于19周的胎儿来说，最大的变化就是身体的表面会长出一种白色油脂状的物质，这种物质比较粘稠，也就是胎儿皮肤表面的皮脂，具有一定的防水作用，这是为了保护胎儿，避免胎儿受到羊水浸泡的腐蚀。

二、孕妈妈的变化

孕妈妈们的子宫在第19周时将会继续增大，子宫的底部开始膨胀，到肚脐下方的2厘米处，就能摸到子宫。

三、孕妈妈要注意哪些内容？

如何减少蝴蝶斑？

一部分的孕妈妈脸部会长出一些暗色的斑点或者斑块，这种斑块被叫做蝴蝶斑，而另外一部分孕妈妈却没有任何的变化。长出斑块的准妈妈也不用担心，这是由于怀孕期间体内逐渐升高的激素水平所导致的，只要宝宝出生之后，就会慢慢消失。不过，孕妈妈仍然需要做好防晒工作，保护好自己的皮肤，这样可以减少让皮肤长斑的程度，不过不要使用一些化学成分太高的防晒用品，避免对胎儿造成伤害。

19周胎儿发育情况

补充好维生素

孕中期的妈妈要多加强各种营养，比如维生素，平时可以多吃一点蔬菜、水果与杂粮，饮食要多样化，确保营养的吸收。平日里也要多吃一点富含维生素D的动物肝脏与海水鱼等。

同样，在饮食方面，孕妈妈需要注意多摄入一些富含维生素A与高钙的食物，这样可以给胎儿更多的营养供给。

此时，孕妈妈也可以多吃一些纤维粗的食物，这样可以缓解便秘与烧心等症状，比如芹菜、白菜、萝卜等。

护理好乳头

为了顺利进行好母乳的喂养，孕妈妈可以从这时开始加强护理乳房。每日可以清洁一下乳头，并在乳头上面抹一点防裂油，如果乳头有凹陷的话，可以使用乳头矫正器来进行矫正。这样就能顺利做好准备了。

孕妈妈想要了解19周胎儿发育情况以及自身有哪些注意事项，相信看过上面的内容已经有了答案。>>>>需要了解更多关于胎儿发育的相关内容请看：怀孕八周时的胎儿发育情况 三十八周胎儿发育情况_

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