宝宝肠胃不好，就是产生一系列身体不适及消化方面引起的疾病，对宝宝产生周身上的不适，那么宝宝肠胃不好怎么调理呢，一方面不要大量进食，吃一些易消化而且不失营养的粥类，同时还要多补充水份以达到排毒效果，具体的今天来一起看一下。

宝宝肠胃不好怎样调理

（1）少食 就餐时不要让宝宝吃太多的食物，本身宝宝体内就可能滞留的一些未消化的食物，再大量进食，不仅不利于身体恢复，也让宝宝增加痛苦。

（2）选择易于消化的食物 坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增大宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，兼顾了吸收和营养两方面。

（3）避免刺激 过于辛辣的食物、过酸、过甜等食物都应避免，以免对肠道形成刺激。

（4）宝宝肠胃不好怎样调理。保证休息 让孩子有充分的休息时间，让身体自然调理肠胃功能。

（5）多喝水 既可以帮助排毒，也可以补充身体缺失的水分。

宝宝肠胃不好怎么办

宝宝肠胃不好需要一个综合长期的调理过程，那种头痛医头脚痛医脚的做法是不可取的。只有从多个方面共同调节，才能让宝宝的身体更加健康。

（1）要让宝宝养成规律饮食的习惯，不能宝宝想什么时候吃就什么时候吃。还要注意宝宝的饮食营养，挑食偏食都是不可取的。

（2）让宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，父母是孩子最好的老师，家长要加以督促并身体力行。

（3）在天气变化的季节，注意及时增减宝宝的衣物。这里需要注意，并不是越厚的衣物越好，如果宝宝已经明显感到热或已经出汗就是衣物过多了，衣物过厚也不宜于健康。

（4）适当锻炼。平时注意孩子的户外运动，让宝宝参加适合年龄的锻炼活动，踢踢球、慢跑都是很好的运动。

（5）选择儿童用药是要注意选择儿童药物，成人药物的药量及配比都易使儿童感到不适，甚至诱发严重症状。

以上就是给大家介绍了宝宝肠胃不好怎样调理的方式，希望可以供妈妈们一些参考，让家长能更合理的调理宝宝因肠胃不适，产生的一些常见症状，以及更好的维护好宝宝肠胃上的健康。

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