女孩的排卵期在一定程度上是女孩身体是否健康的重要体现，其影响因素很多，如月经出现时间的长短及规律性，个人身体体质的强弱，个人心理因素几日常生活习惯等等。那么，怎么才能算出女孩的排卵期呢，可以通过很多方法来进行测算，下面就针对其进行详细的介绍，以便女孩能够正确的算出自己的排卵期，及时发现问题，保障自己的身体健康。

怎么才能算出女孩的排卵期呢

怎么才能算出女孩的排卵期呢

1、宫颈粘液观察法（须在医院做）

2、宫颈粘液观察法

在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。

因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

3、行经日期推算法

认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。

4、观察

如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过“排卵期”过性生活。

了解了怎么才能算出女孩的排卵期呢的相关方面的内容，就很容易算出女孩排卵期的的大概时间，帮助女孩安排好自己相关方面的生活事宜。同时我们知道，由于女孩排卵期受很多方面的影响，因此女孩排卵期都会在一定程度上存在时间上的变化，但只要在合理的范围内就算是正常的，所以出现早几天或者晚几天的情况不必过度的担心。