乳腺炎是哺乳期最容易得的一种妇科疾病，很多时候会在不知不觉中找到哺乳者，使其痛苦万分。乳腺炎发病时通常是乳房的胀痛并伴随高热的发生，当选择药物治疗时，必定会影响哺乳，不然会对宝宝造成影响。那么哺乳期怎么防止乳腺炎？只有了解以后，才能更好的做好预防工作。

哺乳期怎么防止乳腺炎

一.哺乳期怎么防止乳腺炎

1.要心情好，保持心情舒畅，消除不良情绪。

2.坚持母乳喂养，运用正确的哺乳姿势和含乳方式，每次哺乳完都尽量把乳房里的乳汁吸空，

3.选择合适的胸罩，胸罩选不要钢托的。现在舒适棉质的胸罩可以避免乳房下垂，避免乳房下方的血液循环不畅和乳汁的淤积。

4.哺乳期乳头保持清洁很重要，每次喂奶前都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥清洁，防止皴裂。注意不要用碱性香皂清洗，它会破坏皮肤的油脂层。

5.适当的健身运动也很重要，饮食还有清淡，少吃辛辣，不易消化的食物，这样能增强新妈妈自身的抵抗力。

二.乳腺炎的临床表现有哪些

1、急性单纯乳腺炎初期主要是乳房的胀痛， 局部皮温高、压痛、出现边界不清的硬结、有触痛。

2、急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛，出现较明显的硬结， 触痛增加。同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结，有触痛，化验血白细胞计到升高，严重时可合并败血症。

3、脓肿形成由于治疗措施不得力或病情进一步加重， 局部组织发生坏死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成脓肿。脓肿可为单房性或多房性，浅表的脓肿易被发现，而较深的脓肿波动感不明显，不易发现。如果乳腺炎病人全身症状明显，局部及全身药物治疗效果不明显时，要注意进行疼痛部位的穿刺，待抽出脓液或涂片中发现版细胞来明确脓肿的诊断。

通过对以上文章的学习，相信大家对于哺乳期怎么防止乳腺炎以及乳腺炎的症状有了更深的了解。乳腺炎在没有吃药的情况下是可以继续哺乳的，这时要尽可能多的让宝宝多吮吸发炎的那一侧，饮食上要避免辛辣刺激性食物，以免病情加重；可以适当的多吃些水果、坚果等富含维生素和蛋白质的食物。