儿童挑食厌食不仅会出现营养不良的情况，还会影响到机体免疫力的功能。更甚者还会无法满足大脑的营养需求，从而引起运作障碍的情况出现，如智力、认知力、以及交际能力等方面的情况低下。长时间的营养不良还可能引起饥饿性死亡的情况出现。那么儿童挑食厌食怎么办呢？这个就是今天我们要学习的内容。

儿童挑食厌食怎么办

1. 创造良好的进食环境：

为儿童进食创造良好氛围，避免分散注意力（注意语言、电视等）；让儿童感觉进餐是愉快的，不要强迫喂养，越追着喂饭挑食越严重。

2.不要暗示食物的不好吃：

妈妈不要暗示某种食物不好吃造而成宝宝偏食、挑食，妈妈本身也应积极地对待食物；

3.给儿童进餐的权利：

不要过分关注儿童进食，不要有期盼、焦虑等表情，给儿童进餐的权利。

4.不要在吃饭的时候总是进行收拾：

忍受孩子的进餐狼藉，不要总去擦儿童嘴。

5.鼓励独立进餐：

给儿童提供勺子、让宝宝参与餐前准备工作（擦桌子、放碗等）；给不喜欢的食物起个好名字等。

6.控制点心零食的进食：

很多儿童都喜欢点心零食，在两餐之间吃一些也可以。但大人一定要控制儿童的摄入量，不能吃起来没完，否则影响儿童的正常吃饭，慢慢的会引起厌食挑食。吃点心零食要选正规厂家的，不要选择很咸、很辣的零食，那些会严重影响儿童的消化功能。适当吃一些儿童钙奶饼干或坚果比较好。

7.调整饮食结构：

给儿童吃的食物要多样化，不仅种类多，制作方法也要多样，这样才可以有效改善儿童厌食挑食症状。今天吃面条，明天可以吃馒头，后天可以吃米饭；同样吃鸡蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等。如果孩子实在不喜欢吃某种食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改变形状，再加入其它食物一起烹调，这样儿童就喜欢吃了。

儿童挑食厌食怎么办？这个问题 上文小编已经给大家详细的介绍了一些实用的方法，希望可以帮助到大家。切忌在给儿童进食的时候，一定不要强迫，以及用奖励零食或是游玩等的方式进行喂养，否则儿童会把进食当做一种任务，这将会加重挑食厌食的情况。