一提到榴莲人们一般会有两种反应，喜欢的人则会直流口水，恨不得马上来一块，不喜欢的人则会眉头紧锁，想到它那刺鼻的味道都要受不了，很久以来人们对榴莲的态度就是非常的两极分化。因为榴莲含有非常高的营养价值，再加上它独特的味道而被称为“水果之王”，很多喜欢榴莲的孕妇在平时也会时不时的吃一些，但有人提出榴莲对胎儿不太好，那孕妇吃榴莲对胎儿有什么影响呢，现在就来做详细的说明。

孕妇吃榴莲对胎儿有什么影响

一、榴莲的营养价值

榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。

榴莲果中含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、B和C都较高。除此之外，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的适应能力。

二、孕妇吃榴莲的好处

孕妇可以吃榴莲，但不宜多吃。榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇可以适当吃榴莲。

三、孕妇吃榴莲的坏处

1、孕妇吃榴莲会导致血糖升高

榴莲所含的热量及糖分较高，500克就含有500千卡的热量，孕妇如果经常把榴莲当补品吃，就会导致孕妇血糖升高，胎儿也会过重，使日后分娩出巨大胎儿的机会增大。

2、孕妇吃榴莲可能损害胎儿健康

榴莲性温，正常人吃多也会容易上火，出现喉咙疼痛，烦躁失眠，孕妇会引发胎儿胎热，损害新生儿健康。

四、孕妇吃榴莲注意事项

1、榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。

2、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一般酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。

3、榴莲不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火，如果多吃了榴莲，可再吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

4、含热量及糖分较高，肥胖人应少吃，糖尿病者更不应该进食。

5、榴莲含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。

以上就是关于孕妇吃榴莲对胎儿有什么影响的相关内容。了解了这些以后，喜欢吃榴莲的孕妇可要多加注意，为了自己和胎儿的健康，吃榴莲的量一定要加以控制，否则如果因为一时贪嘴而对胎儿造成影响，恐怕就追悔莫及了。另外，除了孕妇之外，我们正常人吃榴莲也应该在多方面来注意，尤其是一些患有肾病或是糖尿病的人，也要适量或尽量不吃。