怎样调理宝宝的肠胃

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  • 2017/4/24 来源:
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医网摘要:怎样调理宝宝的肠胃?一定要以身作则,自己要有好的饮食习惯,还应该改变自己的烹饪方式,制作符合宝宝口味的食物,不要让其吃过多的零食等等。

几乎所有的宝宝都有肠胃方面的问题,肠胃不好的宝宝厌食、腹泻或者便秘,身体健康受到了很大的影响。在这个最佳的成长阶段,绝对不可以让宝宝的肠胃出现任何的问题,家长必须要及时调理宝宝的肠胃。那么,怎样调理宝宝的肠胃?

怎样调理宝宝的肠胃

怎样调理宝宝的肠胃

怎样调理宝宝的肠胃

1、以身作则

例如告诉孩子吃菜的营养价值,并当着宝宝的面大口吃蔬菜,让宝宝喜爱上吃蔬菜。

2、尝试改变烹饪方式

一种菜并不是只有一种做法,不是只有红烧,也不是只有清炖,不断探索宝宝的口味,只要孩子爱吃,喜欢吃才能摄入多种营养成份。

3、不要吃太多零食

除了正餐外不要给宝宝吃太多的零食,可以多餐,不要以零食代替主食。

4、及时表扬、鼓励

家长不要吝啬你的赞美,哪怕孩子吃进的只是一小块食物,也要马上进行表扬,如“宝宝你真行”、“宝宝很棒呢”。

5、在日常生活中适当的给宝宝补充益生菌

补充益生菌帮助宝宝保护肠道健康,在遇到食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等这些0-6岁小儿时期的常见病时,经过近4年多的临床实践证明,给宝宝服用益生菌是预防和治疗上述疾病最有效的一种方法。

调理肠胃食疗方:

1、山楂红糖大米粥

将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁,然后放入大米、红糖煮成粥,分为上下午给宝宝服用。注意:切忌空腹食用。

2、胡萝卜汁

将新鲜的胡萝卜洗净捣碎,放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣,然后再加上水和少量白糖,煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。

3、苹果泥汤

苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素,对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状,放入淡茶中。苹果纤维较细,对肠道刺激小,富含的果胶有收敛作用。

怎样调理宝宝的肠胃?饮食习惯是非常重要的,要是没有正确的饮食习惯的话,宝宝就会出现肠胃消化不好、身材消瘦、抵抗力弱等等症状,生长非常缓慢,身体健康受到很大的影响。宝宝还处在成长发育阶段,肠胃非常脆弱,家长一定要好好地调理其肠胃。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170424/1483348.html

责任编辑:huajn

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