随着二胎政策的开放，越来越多的人选择再生一个孩子，而很多要二胎的准妈妈因为年龄较大，而成为了我们口中的高龄产妇。我们都知道，高龄孕妇怀孕以及生产要比年轻一些的孕妇出现危险的概率要大一些，所以从怀孕开始就需要各方面都小心的护理，除了怀孕时期的护理，高龄孕妇产后的护理也非常的重要，因为这关系到产妇以后身体的健康恢复，那么高龄产妇产后注意事项是哪些呢，现在就来做详细的介绍。

高龄产妇产后注意事项

高龄产妇产后注意事项

1、细节要注意

和正常产妇一样，高龄产妇产后不宜接触凉水，凉水引起神经不适，平时注意保暖。如果天气炎热的话，注意不要让冷风对着身子吹，可提前用空调给室内降温。在月子期间，注意休息，有充足的睡眠。

2、身体要静养

产后42天内，高龄妈妈特别需要静养，不能过于劳累，最好不要做家务。不过要注意的是，静养不等于不动。平时新妈妈也可以散散步，呼吸一下新鲜空气，有益于身体机能的恢复。女性分娩以后，体内的凝血因子会增加，以促进子宫收缩和恢复，但是同时也具有止血功能，所以如果新妈妈不动的话，就会导致形成血栓。

3、心情要调节

可能是因为年龄的原因，高龄产妇产后体内激素会有很大变化，这直接导致很多新妈妈容易形成忧郁症。她们常常焦虑不安、心情低落，这就会导致严重的精神障碍，而且长期的精神压抑会让身体难以恢复。所以，产后妈妈要尽量保持好心情，可以适当听听轻快的音乐，看看幽默的电视。

4、营养要适当

由于高龄产妇的年龄已经很大了，所以产后比一般的产妇更加虚弱，这时候就需要营养来滋补身体了。可以吃乌鸡、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物滋补。但是要注意的是，不要大补，新妈妈的体质特别虚弱，大补的话营养不能吸收进去。所以还是要摄入适当的营养比较好。

以上就是关于高龄产妇产后注意事项的相关内容介绍。了解了这些以后，高龄产妇就应该提早做好准备，并在月子期间从各方面多加注意，无论是心情的调节，还是饮食的合理控制都要把握好，只有这样才能尽快的使身体恢复健康，不落下“月子病”，进而才能够保证宝宝有足够的“口粮”，保证宝宝的健康成长。