韭菜有一种辛辣的味，具有很好的杀菌效果，具有极其高的营养价值。具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，被誉为洗肠草。而韭菜饺子作为一项能增添食欲的料理，是很多中国人都比较喜欢吃的一类饺子，那么，孕妇能吃韭菜饺子吗？孕妇吃多少韭菜才比较好呢？

孕妇能吃韭菜饺子吗

孕妇能吃韭菜饺子吗​ ?

韭菜能祛阴散寒，增进食欲、有治疗痛经的作用，但对于孕妇能吃韭菜饺子吗这个问题，小编建议还是少吃为妙。

因为，韭菜有回乳的作用，会导致乳汁分泌减少，并在生产后减少乳汁分泌，在哺乳期的妈妈们更不能食用。另外，韭菜性味甘、辛，食用过多往往会引起腹泻，孕妈们还是不吃为妙。至于吃韭菜引发宫缩导致流产，这也是根据个人体质来进行判断的，并不是说所有孕妇吃韭菜就会导致流产。因此，孕妈们适宜的吃还是可以的，但不能一次吃太多韭菜，否则会刺激肠胃，引起腹泻。所以，最好控制在一顿100克到200克。

哪些人不宜吃韭菜

1、消化不良或肠胃功能较弱的人吃韭菜容易烧心，不宜多吃。

2、《本草纲目》就曾记载：韭菜多食则神昏目暗，酒后尤忌。现代医学认为，有阳亢及热性病症的人不宜食用。

3、有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。

4、不喜欢吃辣、易引起过敏的人也不宜吃。

5、 特殊人群少吃韭菜

韭菜中含有草酸，容易和一些矿物质和微量元素发生拮抗反应，影响这些矿物质和微量元素的吸收。而烹制韭菜时极少先焯水（焯水可以去除草酸），所以老人、孩子和孕产妇以及缺钙、缺铁和缺锌的人群尽量少吃韭菜。

相信大家对孕妇能吃韭菜饺子吗以及孕妇吃饺子的量应该控制在什么范围内都有了一定的了解。韭菜能够增添食欲、有治疗痛经的效果，但是对于孕妇而言，尽量少吃韭菜比较好。因为韭菜具有回乳的作用，会导致产后乳汁的分泌量有所降低。无论是孕妇还是产妇都应少吃。