白萝卜孕妇可以吃吗

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  • 2017/7/4 来源:寻医问药网
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医网摘要:白萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜,在饮食方面和中医食疗方面都有着很广泛的运用,白萝卜孕妇可以吃吗,孕妇是可以吃白萝卜的,但不能吃太多。

我们的生活里面食物的种类各种各样,不同的食物可以给我们的身体带来不一样的好处,白萝卜就是其中的一种,白萝卜可以给我们的身体带来各种各样的营养物质,怀孕的女性也是可以适当的吃一些白萝卜的,白萝卜孕妇可以吃吗,下面就来给大家详细的介绍一下。

白萝卜孕妇可以吃吗

白萝卜孕妇可以吃吗

白萝卜孕妇可以吃吗:

白萝卜富含维生素C、微量元素锌、芥子油、淀粉酶、木质素、酶、粗纤维等营养物质,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。

从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用,也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重,吃萝卜有助于孕妇清热解火。

此外白萝卜含有的芥子油有促进胃肠蠕动的作用,怀孕期间孕妇吃些萝卜能促进肠胃消化,预防孕期便秘;含有的丰富的维生素C和微量元素锌,有助于孕妇增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

温馨提示:白萝卜虽好,但性寒。所以孕妈妈在吃的时候记得要适量,一次性不能吃太多,食用方式也应根据自己的身体状况来安排。

上面给大家介绍的就是白萝卜孕妇可以吃吗,现在大家应该也有所了解了吧。孕妇是可以吃一些白萝卜来清热解火的,有便秘问题的人也可以吃一些白萝卜,但是一定要适量,一次性不能够吃的太多,不然的话也会影响到自己健康的身体。


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170704/1493299.html

责任编辑:linq

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