宝宝六个月吃什么辅食

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  • 2017/7/25 来源:医网
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医网摘要:宝宝六个月吃什么辅食?不少家长觉得自己的宝宝已经六个月了,是到了添加辅食的时候了,其实这时候的宝宝只要选对了辅食,就能更好的成长了。

对于六个月大的宝宝来说,光靠喝奶水是不大足够的,家长们可以适当的给宝宝吃一些辅食。但是许多家长都是第一回带孩子,并不清楚自己的宝宝到底能够吃什么样的辅食。那么,宝宝六个月吃什么辅食?希望通过本文能够让家长们了解到适合宝宝的辅食种类,更好的给宝宝的生长发育提供营养保障。

宝宝六个月吃什么辅食

宝宝六个月吃什么辅食

宝宝六个月吃什么辅食?

一、土豆泥 

食材:土豆一个。 

做法:将土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。 

功效:土豆含有丰富的维生素A及维生素C,可健脾胃,具有通肠功能。本品软烂,是婴儿很好的辅助食物。

二、南瓜豆腐泥 

食材:南瓜小一块,豆腐一块。 

做法:

1、南瓜去皮去籽囊,切成小块煮烂,磨成泥状。 

2、豆腐切成小块放在高汤中煮熟,取出豆腐块,也磨成糊状。 

3、南瓜和豆腐按1:1的比例拌匀即可。 

功效:南瓜口干柔软、味甜,豆腐含有钙质,易消化,非常适合婴儿食用。

三、鱼泥 

食材:鱼肉100克。 

做法:将鲜鱼洗净、去鳞、去除内脏,加少许盐后放在锅里清蒸,然后去皮、刺,将鱼肉挑放在碗里,用汤匙挤压成泥状,可将鱼泥加入稀粥中一起喂给孩子吃。 

功效:鱼泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,婴儿常食,能促进发育,强健身体。适宜6个月宝宝食用。

四、蔬菜粥 

食材:碎菜适量(菠菜、油菜、白菜等的菜叶),白粥50-100g。 

做法:新鲜蔬菜切碎末后或者放入搅拌机当中搅成菜汁,然后放入白粥当中,经过加热后就可以喂宝宝了。

笔者在上文解答了宝宝六个月吃什么辅食的问题。可见,六个月的宝宝能够吃的辅食都是些易消化的粥或者是食物做成的泥。以上这四种辅食营养价值高,而且做起来不用耗费很多时间,非常适合需要忙工作的家长。笔者在此希望宝宝们在食用了辅食以后能够成长的更快、更好!


本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20170725/1495593.html

责任编辑:lixw

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