妈妈情绪快乐是最好的胎教，为什么这么说呢，这是因为胎宝宝在子宫内的时候就具备着感到到妈妈心情变化的能力，当妈妈出现悲伤、愤怒的情况，胎儿也将会长生这种情绪，所以要让自己的宝宝性格较好的话，则孕妈妈一定要注意自己的情绪调节。

孕妇的情绪能够影响胎儿的心情，对胎儿的发育更有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有助于胎儿健康成长，而如果孕妇精神紧张，大喜大悲，情绪不定，使母体内的激素分泌异常，还会造成对胎儿大脑发育的危害。所以，孕妇要时刻注意控制自己的情绪，保持乐观开朗的心情，为胎儿的成长提供一个健康的心理环境。

一、什么是情绪胎教

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。 我国传统医学经典《黄帝内经》中率先提出孕妇"七情"（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）过激会致"胎病"理论。现代医学研究也表明，情绪与全身各器官功能的变化直接相关。不良的情绪会扰乱神经系统，导致孕妇内分泌紊乱，进而影响胚胎及胎儿的正常发育，甚至造成胎儿畸形。

二、情绪胎教的影响

1.积极作用--促进胎宝贝生长发育

a.有益物质让孕妈咪的身体处于最佳状态，十分有益于胎盘的血液循环供应，促使胎宝贝稳定地生长发育，不易发生流产、早产及妊娠并发症。

b.使胎儿的活动缓和而有规律，器官组织进行着良好分化、形成及生长发育，尤其是对脑组织发育。

c.宝宝出生后，性情平和，情绪稳定，不经常哭闹，能很快地形成良好的生物节律，如睡眠、排泄、进食等，一般来讲智商、情商较高。

2.消极作用--胎儿易发生发育畸形

a.有害物质可使孕妈咪血压升高，发生暂时性子宫-胎盘血液循环障碍，导致胎宝贝一时性缺氧而影响身心正常发育。

b.可对下丘脑造成不良影响，致使他们日后患精神病的几率增大，即使幸免，出生后往往体重低、好动、爱哭闹、睡眠不良。

c.出生后经常发生消化系统功能紊乱，容易患其他疾病的可能性增高，并对环境适应差，幼儿时期常常发生行为问题以及学习困难，通常被人们认为很难养育。

d.孕妈咪若是情绪极度不安，如在早孕7-10周内，是胚胎腭部和脏器发育关键时期，就会引起兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形；在妊娠后期，可使胎动过速（可达正常胎动的10倍）、子宫出血或胎盘早期剥离，引发早产、胎儿死亡等。 e.有的胎儿在出生后，成为"性格异常儿童"，如挑食、好发脾气、十分好动，甚至患多动症。

三、准妈妈如何保持快乐心情

1.准妈妈可以通过运动、聊天、听音乐等方式改善情绪，保持好心情。例如多在环境优美、空气新鲜处散步，给腹中的胎儿讲解所看到的周围的美好景物，在放松心情的同时还能给宝宝胎教。

2.此外听音乐也是非常有效地舒缓压力、平复心情的好方法。伴随着优美动听的音乐，准妈妈的心情趋于平静，情绪也得到放松；不仅如此，音乐还能起到胎教的作用，促进胎儿大脑发育，增加脑神经突触的连接，提高宝宝智力水平。准妈妈在聆听胎教音乐时要注意调节音量，避免音量过高损伤胎儿稚嫩的听力，同时也要远离辐射，最好使用专业的胎教仪播放音乐。

3.除了运动和听音乐，准妈妈也可以找些自己喜欢做的事。怀孕期间要经常投自己所好，做自己喜欢做的事也是很好的放松方式。练习书法、绣十字绣，哪怕是玩游戏，只要不让自己过于劳累，任何让自己高兴的事都可以。

妈妈心情愉悦，通过胎盘和脐带输送给胎儿的血液和氧气就会格外地充足，宝宝也会感应得到，从而健康发育，母子平安度过孕期！