对孕妈们来说，敏感部位的变化，细微却不容忽视，尤其是在面对男性妇科医生的情况下。因此，如何清洁以及护理这些敏感部位，常常成为难言之隐。小编为您支招，细心呵护孕期敏感部位。

　　一、私处的变化及清洁

　　众所周知，妊娠期间孕妈体内分泌的雌孕激素增高，孕期准妈咪们的阴道分泌物如白带也会比以前增多，颜色变成乳白色。因此，孕妇的阴道肌层会变得肥厚，周围的结缔组织会变软，黏膜增厚。其实这些变化，都是为了能在分娩时阴道充分扩张、伸展做准备。加上妊娠期间阴道和会阴部的血管增多，几乎所有的准妈妈都会被痔疮问题所困扰，这一现象在孕晚期尤为明显。

　　清洁技巧：

　　外阴清洁，是孕期清洁的关键之一。外阴部位必须保证每天清洗，此部位最好用清水洗，尽量少用洗剂，避免坐浴。部分孕妈盲目选择冲洗阴道，反而影响了阴道内正常的酸碱环境，更容易引起感染。此外，孕期大便后最好也要清洗肛门，这一方法可有效防治痔疮。洗好澡后，孕妈可以先穿上宽松的长衫或裙子，等阴部风干后，再穿上内裤，可预防孕期外阴痛痒。

　　二、乳房的变化及清洁

　　乳房是宝宝出生之后的粮仓，也是孕妈们怀孕过程中最能感受怀孕之喜的部位。一般说来，准妈咪们在怀孕5周左右，孕妈的乳房就开始发生变化，如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。大约怀孕3个月以上，大部分人乳房已开始变大，除了些微疼痛，偶而还会摸到肿块，这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外，乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张，乳头颜色也会变的更深。

　　清洁技巧：

　　孕妈们切记，孕期乳房护理直接影响宝宝日后的成长奶水。洗澡时，可用温水冲洗乳房，动作轻柔，不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉，避免引起子宫收缩。沐浴后，可适当抹些橄榄油，以使乳房皮肤滋润而有韧性，这样分娩后才经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。