在生活中，日照、污染、风，都在影响我们的皮肤。日照容易使皮肤晒伤，光老化现象使皮肤产生细纹，流失营养；静电吸附的颗粒尘埃（微博），以及空气中漂浮的自由基等有害物质都是皮肤衰老的元凶。含有如下成分的护肤品，我们要尤为注意：辅酶Q10，绿茶提取物，大豆、葡萄多酚、银杏、奶蓟草、山楂、VC、VE，因为这些都可以有效帮助我们对抗皮肤衰老。你可以对照着选购。另外呢，在衣物选择上，春夏宜选用质地柔软、吸湿透气性好的浅色棉织品。让肌肤时刻处在温暖、温柔、清爽、清洁的呵护中。

　　怀孕造成许多生理的变化，而肤质的改变就是其中之一。有孕妈害怕涂护肤品对胎儿产生不好的影响，因此夏天在艳阳高照下，还顶着一张素颜，任由阳光侵袭皮肤，导致肤质的状况愈来愈差。其实，孕妈咪应该更重视防晒保养，否则一旦皮肤受到严重的损伤后，要花费更多的心力和金钱加以补救。

　　防晒要点1：首选无刺激性洁面品

　　紫外线最易穿透皮肤表层，对孕妈咪的肌肤造成伤害，所以一定要选择无刺激性的洗面奶来彻底清洁脸部，切忌使用含香精、酒精、磨砂颗粒或较油的洗面奶，不然会让面部的角质变薄变少，还会引起脸部肌肤的刺激感。

　　防晒重要2：选择适合的防晒保湿乳液

　　妊娠早期，皮肤也发生了微妙的变化。大多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗。那么洁面后的脸部保养工作也很重要。可选涂一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液，每天醒来一定要做好保养，保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如，额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

　　温馨小提示：SPF值越高防晒的效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。所以建议准妈咪选择SPF值低一点、刺激性小一些的防晒产品。另外，防晒用品用新不用旧，这样更能减少皮肤的敏感性。