染色体是遗传物质的载体，染色体异常意味着胎儿有了基因方面的缺陷。这种缺陷是不可能通过母体吃什么东西来改变的。换句话说，因染色体异常造成的自然流产，目前还没有什么有效的措施来解决，吃燕窝自然没用。

其它跟自然流产有关的常见因素，还有激素、感染、吸烟、药物反应、过度饮用咖啡、接触有毒物质等，产妇高龄和遭受巨大心理创伤也会增加自然流产的风险，这些因素是如何增加流产风险的，尚不清楚。不过，吃燕窝不会减轻这些因素造成的影响，也就无法对这些因素导致的流产产生保胎作用。

再从营养方面来说。有种说法是：燕窝中的任何营养成分，都可以从其它普通食品中获得，甚至普通食物中的营养更为优越，比如燕窝中的蛋白质就不如鸡蛋牛奶中的“优质”。但从中医上来说，任何食物都是无可替代的、有差异的。总体来说，燕窝还是个补品，属于清补类的，不会助火，有养阴的功效，还可以治疗阴虚发热。肺肾阴虚的人可以吃一些，寒性体质的人最好不要多吃。

说到保胎，孕妇注意的地方有：避免对抗性的运动，但保持适量常规的身体活动;均衡健康饮食，多吃些本地当季的食物;保持愉快的心情;保持合理的体重;补充叶酸;避免烟酒;服用任何药物之前咨询医生。

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