孕期体重增长过快到底有哪些隐患?

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  • 2016/8/19 来源:览潮网
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医网摘要:孕期体重增长过快会有很多危害,除了会增加孕妇心脏负担,导致妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、出现产后肥胖,孕期体重超标,还容易出现巨大儿,新生儿畸形发生率也会有较大增加。

    很多准妈妈在怀孕期间担心胎儿的营养不够大补特补,导致体重猛涨,其实这样对妈妈和胎儿的身体健康都不是好事,那么,孕期体重增长过快到底有哪些隐患?孕妇孕期体重增加多少合适?孕妈妈如何合理控制体重?让我们请教育婴师吴晴。
   
    吴老师告诉我们,孕期体重增长过快会有很多危害,除了会增加孕妇心脏负担,导致妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、出现产后肥胖,孕期体重超标,还容易出现巨大儿,新生儿畸形发生率也会有较大增加。
   
    整个孕期体重增加12.5公斤左右最为合适。孕早期,大部分孕妈妈的体重增长仅为1kg~1.5kg,还有一些孕妈咪因为孕吐或其他原因体重不增反降,这些都是正常的。孕中期,这时期的体重一般是每两周增加1kg左右,这是控制体重的关键期。孕晚期,这段时间孕妈妈即使没吃什么东西,体重也会上升很快,直到生产前大约增加5~6kg。
   
    为了控制体重过快增长,除了要控制饮食外,每天还应进行不少于30分钟的低强度运动,最好是1到2小时的户外活动,如散步、做体操等。适宜的运动,有利于维持体重的适宜增长和自然分娩。
本文来源: http://baby.ewsos.com/huaiyun/yfbj/20160819/1404408.html

责任编辑:陈燕玲

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