静脉曲张其实就是血液循环发生障碍所引起的。轻度的静脉曲张只是使准妈妈的腿脚感到有些发胀木、麻钝痛，有时会觉得皮肤搔痒。

随着症状恶化，准妈妈将逐渐感觉腿部日渐沉重，且常抽筋、麻刺、肌肉痉挛、浮肿、举步因难等，有时甚至行动都有问题。如果形成静脉瘤，不仅出现酸痛感，步行困难，还容易在受到磕碰时造成出血和感染。不过，静脉瘤大多在分娩结束后随着子宫的自然回缩，静脉血液回流的顺畅会逐渐消失。

长时间地坐着会使下肢静脉曲张，增加浮肿程度，严重的还可能并发痔疮和促发心血管系统的疾病，并可能引起妊娠高血压。

孕妇静脉曲张怎么办呢?饮食上可选杏仁、沙丁鱼、鳗鱼、萝卜叶、橄榄油、小麦胚芽、茼蒿、菠菜、芝麻。草莓所含膳食纤维和果胶能润肠通便，可治疗便秘和痔疮、下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。

准妈妈在怀孕3~4个月后，减少站立是预防或减轻静脉曲张的最好方法。睡觉最好采用侧卧位，以免子宫压迫静脉;坚持散步，避免用过冷或过热的水洗澡;还可用枕头等把腿部垫高，以利静脉血的回流，如果出现溃疡和出血应按医嘱，不要自己敷药，以免细菌感染;还可穿上高强度的医疗弹力袜防护，以防静脉血栓和静脉瘤的发生。一般来说，准妈妈的下肢静脉曲张是单纯性的，经过休息和睡眠后，静脉曲张的程度可减轻。如果不见减轻，且水肿逐渐向小腿、大腿、会阴部、腹壁甚至全身发展蔓延，并伴有高血压和蛋白尿，则应考虑是否有妊娠中毒症的可能，尽早去医院检查治疗。