孕妇湿气太重怎么办？孕妇是一个特殊又敏感的人群，需要自身以及社会上人员的关爱以及家人的呵护。湿气重也有可能影响宝宝的生长发育，但是，在使用药物和食用一些食品时要多加注意，要注意自己什么不可以吃，什么可以吃，吃的量也是要控制好，过于寒凉的食物不要吃。

孕妇湿气太重怎么办？

湿气表现的症状

1、头发出油；

2、头晕、头痛、头沉；

3、健忘，或失眠；

4、脸部出油，或长痘；

5、脸色暗沉、无光，或长斑；

6、鼻子爱出油，或酒糟鼻；

7、眼泡浮肿、眼袋大；

8、嘴巴发粘，或嘴里没味；

9、口干，或口苦，或口臭；

11、浑身发痒，或有湿疹，或容易过敏；

12、脂肪肝、酒精肝；

13、阴道瘙痒，或妇科炎症；（女性）

14、乳房胀痛，或乳腺增生，或子宫肌瘤，或卵巢囊肿；（女性）

15、痛经，或月经不调，或腹部发凉；（女性）

16、白带多，或白或黄，或有异味；（女性）

17、性冷淡，或不孕。（女性）

孕妇湿气太重怎么办？孕妇需要一定量的运动，但是不要过量，过量的话对于宝宝和大人本身是有害而无益的，所以孕妇要适量适时做运动。做运动是很重要的，但是孕妇需要有人陪同，因为身体比较特殊，有一个人照顾是比较方便的，独立的孕妇也是需要的。