让宝贝皮肤保持娇嫩的八大秘诀

　　1.正确使用护肤品

　　相对于秋季来说，润肤霜更适合宝贝使用，因为含有保湿因子，能有效滋润宝贝的皮肤，预防干裂。这里要提醒妈妈们的是：给宝贝一定要选用宝贝专用的护肤品。

　　TIP：妈妈们在选购宝贝护肤品时最好看清成份，最好选择那些不含香料、酒精、无刺激的润肤霜。另外，宝贝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝贝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。如果宝贝使用护肤品后皮肤出现过敏反应，如皮肤发红、出现疹子等，应立即停止使用。

　　2.保湿，不仅要补水还要补脂

　　有些妈妈认为，为宝贝进行保湿关键是要补水，经常为宝贝洗澡就可以改变干燥的情况。但往往这样下来却看不到好的成效，甚至会出现越来越干燥的情况。

　　TIP：真正有效的保湿，是给宝贝补充水分的同时还要补充脂分，这样才能在皮肤上形成保护膜，减少水分的流失，从而真正的保护宝贝皮肤。所以，就要为宝贝选择合适的护肤品了。

　　3.皮肤清洁频率要适当

　　秋天气较凉爽，宝贝的活动明显没有夏天多，汗水和皮脂分泌也都没有那么旺盛，一般每天给宝贝洗一两次脸就可以了，除活动量特别大出汗很多需要特别清洗外，正常情况下一周给宝贝洗一两次澡比较合适。给宝贝洗手、洗脸一般用温水，水温不要太高，妈妈用手感觉温热即可。

　　TIP：过分频繁地给宝贝洗脸洗澡并不好，尤其对于3个月后的宝贝来说，由于其体内的激素水平下降，频繁清洗会把起保护作用的皮脂洗掉，很容易引起宝贝皮肤干燥，进而出现发红、发痒的症状。

　　4.外出前，先护肤

　　秋冬季外出之前，要在宝贝皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝贝擦一些滋润皮肤的婴儿油或润肤品，不用擦得太厚，但该擦的地方一定要擦到。

　　TIP：给宝贝擦润肤油时，正确的做法是在出门前半小时进行涂抹，这样，润肤油被充分吸收，宝贝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

　　5.口唇也要注意保湿

　　保湿是宝贝口唇护理的关键。如发现宝贝的口唇有干裂现象，可以先在宝贝嘴唇上敷一块湿热的小毛巾，让嘴唇黏膜充分吸收水分，然后再涂搽一些润唇膏或香油。

　　TIP：秋季要注意多给宝贝喝些温开水，也可以适当补充维生素B2及维生素C。如果看见宝贝频繁舔嘴唇，父母要及时制止，并告诉他那样做会使嘴唇干裂得更加厉害。

　　6.室内保持一定的湿度

　　由于秋季空气干燥，在室内通常会觉得皮肤特别干，很容易起皮，婴幼儿稚嫩的皮肤对干燥的环境尤其敏感，因此还要注意合理调节室内湿度。

　　TIP：妈妈们可以在室内开启空气加湿器，或者在房间内放一盆清水，多放置几盆绿叶植物都是简单易行的保湿好方法。

　　7.衣物吸汗、透气

　　选择合适的内衣是让宝贝全身皮肤健康的关键因素之一。要保证宝贝身体皮肤健康，防止各种过敏现象的发生，宝贝贴身衣物的选择非常重要，全棉质地的穿脱方便的衣服是上选，宽松的衣物可以保持宝贝皮肤呼吸通畅，而过紧的内衣则会让宝贝感觉很难受，也阻碍了体肤的健康呼吸。

　　TIP：有些父母在入秋时就会给宝贝穿着过多的衣服，往往会使宝贝出汗过多，这种做法其实并不妥当，宝贝排出的汗被捂在衣服里面，反而给细菌提供了一个良好的繁殖生长环境，进而容易引起宝贝皮肤瘙痒等病症。

　　8.饮食调节，补充维生素

　　饮食要以清淡为主，过多的盐份会带走宝贝体内的水分。还可以给宝贝煲一些滋润的糖水，如雪梨冰糖水，银耳羹等。另外，当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。所以在入秋时，不妨给宝贝补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。

　　TIP：维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

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