在开始治疗之前，重要的是你要认识最常见的会引起过敏反应的食物。 鸡蛋：5岁以下的孩子通常对蛋白或蛋黄，或者对两者都过敏。尽管它可能有助于孩子的发育，但它容易引起哮喘等并发症。 牛奶：奶牛，山羊和绵羊的奶会因为他们含有的乳清蛋白和乳蛋白的成分而引起过敏。对牛奶过敏的孩子还可能对牛肉过敏。 花生：会对孩子引起过敏的最常见食物之一，花生会引发哮喘，而且如果没有及时诊治过敏症状，可能会导致死亡。 海鲜：大人对海鲜过敏也是很常见的。 大豆：和花生类似，大豆是小体积的易过敏食物。 树坚果：它是能引起严重食物过敏的食物之一。树坚果可能导致严重的健康并发症。 最好是列出一个图表来帮助你知晓你的孩子对那些食物过敏。这样做，你便可尽早的识别出相应的症状，以避免出现严重的并发症。

 

　　2.学会阅读食物标签

 

　　尽管你知道你的孩子对哪类食物过敏了，并不是意味着你没必要注意其他你喂给孩子的食物。要始终阅读食物标签，因为你孩子过敏的食物，很可能是其他很多食物的组成成分。

 

　　3.修正他的饮食

 

　　也许他可能已经习惯了某种饮食习惯，饮食调整还是必须执行起来。你的孩子可能不得不放弃一些他喜爱的食物。为了帮助他的转换，为全家的菜单做个整体的调整。这样，他便不会因为其他家庭成员可以吃甜食、鱼或者花生酱三明治而他不能吃就发脾气或者不开心了。

 

 

　　另一个治疗他食物过敏的方法是，永远不要给你的孩子他没有接触过的食物。记住，他的免疫系统还在适应他食入坚硬的食物。为了避免任何的过敏症，首先把小麦、蔬菜、水果介绍给他们。猪肉和其他高蛋白的食物就等到他们8-9岁时再推荐给他们吃吧。