持续高温已经让大家的身心受到极大考验，小朋友更是防暑重点人群，教大家一些关于儿童中暑的家庭处理方法，以应对突发情况。幼儿在炎热的环境中饮水量不足，在热环境下活动过多都会引起中暑。会出现虽然很热但不会流汗；皮肤会发红、发热而且干燥；烦躁不安及哭闹，呼吸及脉搏加速；接着会显得倦怠、甚至进入抽搐或昏迷状态；较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象。
   
    一旦发现宝宝有中暑的症状，首先立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方；其次让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服，如宝宝的衣服被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要直接朝宝宝身上吹；还要用凉凉的湿毛巾冷敷宝宝头部，或给宝宝洗温水浴，使宝宝尽快降温至38度以下。
   
    特别需要提醒的是，在宝宝意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后，每隔10到15分钟给予一些不含咖啡因的清凉饮料，但有呕吐或意识不清者勿给。也可让宝宝饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。同时可以掐宝宝的人中穴、内关穴以及合谷穴，情况不缓解要立即送医治疗。

    1不能大量饮水
    
    中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，甚至促使热痉挛的发生。
    
    2不能大量食用生冷瓜果
    
    中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物，会损伤脾胃阳气，使脾胃运动无力，寒湿内滞，严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。
    
    3不能吃大量油腻食物
    
    中暑后应该少吃油腻食物，否则会加重胃肠的负担，使大量血液滞留于胃肠道，输送到大脑的血液相对减少，人体就会感到疲惫加重，更容易引起消化不良。
    
    4不能单纯进补
    
    如果认为身体虚弱急需进补就大错特错了。因为进补过早的话，则会使暑热不易消退，或者是本来已经逐渐消退的暑热会再卷土重来，那时就更得不偿失了。

    宝宝夏季注意1少3多防中暑
    
    1气温太高别出门
    
    虽然孩子天性好动，总喜欢往门外跑，但在炎热的夏天尤其是10:30~16:00这个时间段最好别出门。夏季带宝宝出去玩最好选择相对凉爽的清晨或晚上。如果一定要在温度高时出门，那就给孩子做好必要的防护措施，比如坐空调车、打遮阳伞等。如果宝宝出现了先兆中暑症状，一定要赶快带宝宝去有空调的房间或者凉爽的地方，并及时给宝宝补充水分。
   
    夏季天气炎热，宝宝很容易中暑，家长一定要做好防暑降温工作，并注意多给孩子喝水，防止脱水。
    
    2少穿衣
    
    有的家长觉得孩子抵抗力弱，因此要多穿点衣服，但事实上，孩子和大人一样怕热。而且孩子的体温调节能力不如大人，因此一定要根据气温及时增减衣物。一个简单的穿衣原则就是：大人穿多少，孩子就穿多少。
    
    3多通风
    
    要注意保持室内空气流通，长期闭门开空调的房间更要注意每天开窗通风。天气过于炎热时可以用空调、电扇来调节室内温度，但要注意温度不要调得过低，空调和电扇的风不要直接对着孩子吹，特别是晚上睡觉的时候。
    
    4多喝水
    
    夏天孩子出汗多，一定要注意给孩子多补充水分，以免脱水。除了白开水，还可以给孩子喝些清凉解暑的西瓜水、绿豆汤等，但要注意不要和刚从冰箱拿出来的冰镇饮料，不要喝含糖饮料。
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