类型3　外送月子餐型　省钱指数：★★☆☆☆

　　对象　适合小家庭，缺乏人手帮忙料理月子餐点的产后妈妈。

　　优点

　　1。可以挑选自己喜爱的餐点口味以及新鲜度。

　　2。月子餐厂商提供全套的月子料理之外，还有单样的月子补品可以选择。

　　3。目前有许多厂商都有提供针对个人体质，设计合理的月子菜单的服务。

　　缺点

　　1。食材新鲜度以及来源堪虑。

　　2。微波加热之后，会影响口感以及视觉（有些菜色会因为微波变黄）。

　　3。大部分的外包装较为粗糙，有时候会影响食欲。

　　专家建议

　　徐护士长建议，妈妈应于怀孕期间就多方了解各家厂商的服务项目、收费标准、以及是否有提供专家的咨询服务、是否可以针对个人体质调整月子料理餐点并提供试吃的项目，参考以上几点，再来挑选适合自己的月子餐点。

　　类型4 月子中心型　省钱指数：☆☆☆☆☆

　　对象　适合注重个人隐私以及小家庭的产后妈妈。

　　优点

　　1。拥有专业的护理人员提供服务，便利性相当高。

　　2。医疗设备相当完整，随时可以提供专业的医疗服务。

　　3。有专业护理人员的支持，大大增加成功哺喂母乳的几率。

　　4。 除了由专业营养师调配的完善月子餐点（中、西式以及素食皆有，也会顾及妈妈自身的热量与营养需求。

　　5。提供产后妈妈套房式的休息空间与服务，并有专人照顾宝宝。

　　6。可与同住的产后妈妈进行经验交流与分享。