“个子矮小”怎么办？五花八门的增高广告信不信？什么方法才能长到理想的身高？我们来听听矮小医学专家的建议——

　　21岁的少女小雨身材矮小，与同龄的人相比，小雨常常相形见絀，为此她常留意各种媒体上的增高广告。然而她花了2万多元钱，不但没有长高，体重反而增加了10多公斤，她又陷入减肥的苦恼之中。

　　其实，在笔者所接触就诊的人当中，像小雨这样的矮小青少年患者居多。他们大多为青春发育后期的青少年，此时他们长高的生长速度很慢，而身高的高度又偏矮，因而他们长高的欲望非常强烈，因此不可避免地存在乱吃药、乱增高的现象。对于青少年而言，他们应该了解人体长高的基本知识，他们应根据自己的年龄，矮小种类来正确地选择增高方法。

　　值得一提的是，青少年的长高与家长的认识也有很大关系，许多家长都认为“孩子有早长晚长”的特点，因此在孩子早期矮小时没有及时到医院检查治疗，致使儿童错过了长高的治疗机会。

　　矮小的类型

　　对于矮小，可分为疾病性矮小和非疾病性矮小。大部分矮小，是属于非疾病性，增高应充分发挥后天因素。

　　如何预测增高期

　　实际上，对于儿童有两个快速生长期，一是0-3岁，从出世到一岁，身高增长25厘米，第二年和第三年长10厘米，以后每年只长6厘米，青少年青春期每年生长8-12厘米。因此，抓住两个快速生长期和了解生长发育规律十分重要，一般来说，女孩初潮后、男孩变声期后生长潜力就很小了，有些广告称能长到20岁，其挡⒉蝗弧？BR>科学判断一个青少年还能长多少，可以通过预测，常用的预测方法有三种，其中以骨龄最准。骨龄的测量，也可判断其身材是否还能继续长高，这一点十分重要，因为许多青少年其实骨胳已经停止生长，此时用任何长高药或使用任何方法已无多大用处。青少年朋友如果知道了这一点，就会避免盲目使用增高品，走入长高的误区。