行动二、养成卫生6好习惯

　　儿童体内80%的铅是通过饮食进入身体的，但铅可以用肥皂洗掉，因此，养成良好的生活、卫生习惯，可以有效预防铅中毒。

　　不要让孩子养成吸吮手指、将异物放入口中的习惯，因为尘土中和孩子的玩具和用具（如铅笔）涂的油漆里含有大量的铅。

　　给孩子勤剪指甲（指甲缝特别容易匿藏铅尘）；

　　经常清洗孩子的玩具及其它可能被他放到嘴里的物品；

　　行动三、含铅饮食3注意

　　家长在饮食上也要多注意。

　　不要给孩子吃含铅量高食品，如松花蛋和爆米花，水果要削皮后再吃。传统的松花蛋含铅量非常高，即使只给孩子吃1／8个松花蛋，铅摄入量就已经超过2岁每天允许摄入量的5倍。铅的熔点很低，在加热的过程中密封制作爆米花的容器中有大量的铅进入到爆米花中。

　　多吃乳制品、豆制品、蛋类海产品（特别是贝类）等，这些食物中含有较多的钙、铁、锌，有助于减少对铅的吸收。

　　box：点点滴滴6提醒

　　1、孕妇要特别注意。铅中毒严重的孕妇会早产、流产；胎儿会吸收母亲骨骼中释放的大量的铅，在未出生就受铅毒侵害。

　　2、“隔夜第一段自来水”含铅量较高，最好不要食用，用水前先将水龙头打开约1～5分钟的水放掉再食用。

　　3、让孩子远离成人化妆品。

　　4、防止食品包装袋上的图案与食品直接接触。

　　5、不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯。

　　6、如果孩子过分顽皮、多动，但找不出原因，最好到医院测一下血铅含量是否正常。