浅谈宝宝各种睡姿的优缺点
- 2010/12/17 来源:医网病友论坛
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医网摘要:宝宝睡姿正确,不但能给宝宝一夜好睡眠,更能给宝宝带来健康,而错误的睡姿则极有可能致使宝宝出现安全隐患,有时甚至会因窒息等造成宝宝缺氧等严重问题。
趴睡真的会让宝宝更聪明么?宝宝一天要睡12-16个小时,究竟什么样的睡姿才会让宝宝既安全又健康呢?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。
宝宝睡姿正确,不但能给宝宝一夜好睡眠,更能给宝宝带来健康,而错误的睡姿则极有可能致使宝宝出现安全隐患,有时甚至会因窒息等造成宝宝缺氧等严重问题。
不同睡姿优劣
★ 趴睡
优点:
● 胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。
●趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。
● 趴睡还能防止因胃部食物倒流到食道及口中引发的呕吐及窒息,消除胀气。
缺点:
● 容易窒息。宝宝的头部很大,颈部力量相对不足,在翻转不及时的情况下,口鼻易被枕头、毛巾堵住。引起窒息,危及生命
● 不易散热。腹部紧贴床铺,容易引起体温升高,汗液不能及时散发,容易引起湿疹:
● 难以观察。趴睡让父母不太容易直接看到宝宝的睡眠状况,不利于及时照顾。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20101217/334924.html
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