断奶技巧：隔离和涂抹未必是上策

　　许多老人认为断奶是非常艰难的事情，所以总是督促妈妈们在给孩子断奶时，要尽量避开孩子几天，有的甚至是彻底隔离。假如做不到隔离，就在妈妈乳头上抹上辣椒、万金油等刺激物，让宝宝不乐意吃奶。

　　可让宝宝产生不安全感

　　虽然这样断奶也有效，但对宝宝来说，这却是一个非常痛苦的过程。对妈妈而言，这个过程也同样难熬。

　　事实上，隔离法很容易让宝宝产生不安全感。虽然宝宝比较小，但还是会因此受到一定的身心影响。所以，最好避免此类做法。此外，涂抹刺激物的做法，会让宝宝以后拒绝此类食物的气味，也是不可取的。

　　对于妈妈而言，一下子断奶造成的胀奶会十分痛苦，即使吃一些回奶药物也不一定有效，而循序渐进的方式可以让妈妈的回奶过程与宝宝的断奶同时进行，值得提倡。

　　妈妈断奶的方法和技巧

　　如果您能坚持母乳喂养到一岁以上，很多时候你的断奶都不是人为的，他是一个自然而然的过程，你不用吃任何断奶药都可以控制掉，奶就自然而然断掉了。很多妈妈有这样断奶史非常痛苦，奶胀得非常厉害，但是孩子想吃自己还不能给，要断，这是一个很痛苦的过程。  》》循序渐进三步断奶法

　　如果一岁以后妈妈根据自己的情况选择断奶就会非常容易，因为那个时候乳汁分泌量本身已经没有之前那么多了。而且宝宝依靠母乳来解决他的饭的问题已经不是主要的来源，至少有一小半来自于母乳，那个时候只要适当一个月之内减少母乳喂养次数，一天三次，变成一天两次，慢慢变成一天一次，你就会发现一个月一个样，经过两三个月自然而然断掉了，这是我特别想推荐给各位妈妈的，如果保证喂养时间，断奶是非常简单健康快乐的过程。

　　下页预告：断奶后的饮食误区

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