孕妇必知的三大分娩常识
- 2011/2/21 来源:医网病友论坛
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医网摘要:虽然很多妈妈都了解自然分娩的好处,但仍有一些准妈妈对剖腹产和顺产存在诸多误区。专家针对这些误区教你该做好那些准备。
三、四个建议“备战”顺产
“是否能顺利地自然分娩,得看母体和胎儿两个方面的因素。”专家表示,母体方面的因素包括产道是否正常,产力是否良好,有没有影响顺产的合并症、并发症,骨盆是否够大,子宫、阴道是否有肿瘤等;胎儿方面的因素包括胎位是否正常,胎盘是否有老化现象、胎儿有没有受压窒息等。
准妈妈在孕期做足以下准备的话,顺产并非难事:
1、定期做产检。规范产检的目的,是为了了解母体有无影响顺产的产科并发症,确保母儿健康。一般初次产检是在孕3月时开始做,28周内每隔4周做一次产检,28~36周隔2周做一次产检,36周之后每周一次产检。
2、适当做运动。孕妇操、孕妇瑜伽等都能使腹部肌肉、腰底和盆底的肌肉得到锻炼,使关节韧带得到放松,这样能够增加产力。
3、放松心态。准妈妈在怀孕期间,可以到孕妇学校来听课,了解自然分娩的诸多好处,树立信心。还可以了解一些产程中的知识,这样有助于克服可能出现的紧张情绪。要相信在医生、助产士的协助下,一定能顺利地自然分娩。
4、临产前储备体力。准妈妈在临产前一定要注意休息,避免疲劳。饮食上可以准备牛奶、巧克力等增加能量的食品。必要时,可适当补充红牛等功能性饮料。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110221/348578.html
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