女人产前绝秘食谱大搜集
- 2011/2/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要: 哈士膜红枣甜汤(女性用食谱材料:哈士膜、红枣。调味料:冰糖。作法:哈士膜先用热水浸泡3小时,待发涨后,去黑丝及杂质,用清 水小心过滤、沥干。将水、哈士膜、红枣放入锅内,大火开后转小火,煮约15分钟,加入冰糖调味即可。
鸭肉下水汤(女性用食谱
材料:鸭的下水一付、姜丝。
调味料:盐、酒。
作法:鸭的下水洗净,放入热水川烫再以清水洗净切片。
煮两碗开水,滚烫后加入下水及姜丝,加调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑时间拖常者。
杜仲髓骨汤(女性用食谱
材料:尾髓骨、炒杜仲。
调味料:盐、酒。
作法:炒杜仲清水快速冲净,沥干。
尾髓骨洗净切段,入热水中滚烫,捞起洗净沥干。
将上述二者加水熬汤,大火开后转小火约煮30分钟,加调味料和匀即可。
功效:改善女性肾气差、腰易酸痛、不易弯腰者。
麻油炒腰花(女性用食谱
材料:黑麻油、腰花、老姜。
调味料:酱油、酒。
作法:腰花横切半,切去中间的白膜,腰面十字切花,再切斜片,入 热水中滚烫捞起,再入清水中反复浸泡去血水。
姜洗净,切片。
热锅入麻油再入姜片,小火爆香至姜微焦,用大火入腰花炒,续入调味料,大火炒两下即可。
功效:改善手脚冰冷、气血循环差、增强体力。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110222/348814.html
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