人体肠道的功能不仅是消化和吸收，其实体内70%的免疫球蛋白也来自于肠道。因此，照顾好宝宝的肠道健康，就能增强宝宝机体的抵抗力。充分利用辅食中的益生菌、纤维素及其他营养，打造均衡完整的饮食，将有效强化宝宝的肠道功能。

　　南瓜鸡肉米糊（适合6个月以上宝宝

　　材料：益生菌营养米粉4匙（使用60毫升奶粉匙）、奶水或开水60毫升、南瓜泥2汤匙、鸡肉泥1汤匙。

　　做法：1 南瓜洗净、去皮去籽、蒸熟，鸡肉汆烫煮熟。

　　2 将蒸熟的南瓜与鸡肉用果汁机分别打成泥状。

　　3 将米粉加入奶水搅拌，静置10～20秒，加入南瓜鸡肉泥，搅拌均匀即可。

　　喂食原则：在制作米糊餐时，奶水或开水的温度不宜超过40℃，以充分保证益生菌的活性。刚开始尝试米糊餐的宝宝，舌头会出现反射动作将汤匙吐出，这是正常现象，妈妈可多尝试几次。在喂食时应选用宝宝专用汤匙，将食物送入宝宝口中后，稍微停留几秒再取出汤匙，帮助宝宝渐渐学会如何吞咽奶以外的食物。

　　营养解析：益生菌 益生菌能增加肠道内有益菌的数量，同时抑制有害菌生长。南瓜富含的纤维可增强肠道蠕动，减少便秘的发生，其天然的甜味可增加宝宝对食物的接受度。

　　制作要点：1 南瓜蒸熟后，可用汤匙压成泥，或用果汁机打成泥。

　　2 鸡肉切小块，连皮一起汆烫煮熟，再绞打成泥给宝宝吃。

　　3 将米粉加水调和之后，静置至表面呈糊状，再加入南瓜泥、鸡肉泥混合均匀。