甜蜜的二人世界里，如果有个小宝宝，那么生活是不是会更加完整美好呢？对于想拥有一个可爱宝宝的未来准妈咪来说，要制定一个怀孕计划，首当其冲需要了解的是如何测算出自己的排卵期，为成功受孕做好充足的准备。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说，处于正常生育年龄的女性，其卵巢每月会排出一个卵子，卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天受精，因此，我们通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。

　　测算法1 排卵试纸

　　排卵试纸的测算时机

　　可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房最容易受孕。

　　如何使用排卵试纸

　　1、用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。

　　2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在30分钟内查看结果。

　　3、试纸插入尿液的深度，不可超过MAX标志线。

　　检测结果解释

　　1、出现两条紫红色线，下端线颜色明显比上端线颜色浅，表示将要排卵，必须持续每天测试。

　　2、出现两条紫红色线，上、下端线颜色基本相同，或下端线颜色比上端线深，表示将在24~48小时内排卵。

　　3、只出现一条紫红色线，表示无排卵。