下午 14:00喂母乳10～20分钟，或配方奶125～150毫升；

　　16:00喂蛋黄1/8个，肉汤60～90毫升；

　　18:00母乳喂哺10～20分钟，或配方奶120～150毫升；

　　夜间 20:00喂米粉30克，温开水/水果汁/菜汁30～50毫升；

　　22:00喂母乳10～　20分钟，或配方奶120～150毫升；

　　备注 鱼肝油每天1次，每次400μ

　　5个月宝宝可参考的饮食餐单

　　早晨6点：母乳（或牛奶）

　　上午9点：蒸鸡蛋羹

　　中午12点：母乳（或牛奶）

　　下午3点：水果泥，果汁

　　下午5点：粥（加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末）

　　晚上8点：母乳（或牛奶）

　　晚上11点：母乳（或牛奶）

　　夜间停喂

　　5个月宝宝食谱精选推荐

　　1.南瓜粥

　　营养分析：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。还能防治宝宝便秘，适用于5个月以上的宝宝食用。

　　制作方法：

　　1.南瓜去皮去籽，切片。

　　2.米洗净与南瓜加水同煮至熟烂即可。

　　2.清香胡萝卜泥

　　营养分析：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，在体内可转变成维生素A，对促进婴幼儿的生长发育及维持正常视觉功能具有十分重要的作用，此外，胡萝卜还含有一些膳食纤维，除具有增加肠胃蠕动的作用外，胡萝卜还含有较多的维生素C、B2等营养素，非常适合宝宝吃。

　　制作方法：胡萝卜削皮，去掉中间的硬心，切成小块，放入锅中蒸大约10分钟。然后用小勺压扁，捣成泥状，再焖几分钟即可。