催奶汤谱三：蜜果猪蹄汤

　　原料：

　　无花果60-120克，猪蹄500克，精盐少许。

　　制作：

　　1、无花果、猪蹄洗净。

　　2、锅置火上，加适量清水，放入无花果、猪蹄，用小火炖至烂熟，加精盐少许调味即可。

　　催奶秘籍

　　无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

　　催奶汤谱四：黄芪猪肝汤

　　原料:

　　猪肝500克，黄芪60克，精盐少许。

　　制作:

　　1、将猪肝洗净；黄芪洗净，切片，用纱布包好。

　　2、沙锅置火上，加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤，熟后去黄芪包，将猪肝切片，加精盐少许调味，即可吃肝饮汤。

　　催奶秘籍

　　此汤菜有益气养血通乳作用。适于产后气虚血少、乳汁分泌不足者食用。