准妈妈喝水要注意以下6种情况

　　1、不要喝久沸或反复煮沸的开水

　　准妈妈千万不能喝那种反复煮沸的水，因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸银、亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，结合成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液中毒。比如大锅炉里的开水，准妈妈就要敬而远之了。

　　2、不要喝没有烧开的自来水

　　准妈妈千万不要忽视这个问题，因为自来水中的氯与水中残留的有机物相互作用，会产生一种叫“三羟基”的致癌物质。准妈妈也不能喝在热水瓶中贮存超过24小时的开水，因为随着瓶内水温的逐渐下降，水中含氯的有机物会不断地被分解成为有害的亚硝酸盐，对准妈妈身体会很不利。

　　3、不要喝保温杯沏的茶水

　　有很多准妈妈有这个习惯，在保温杯里冲茶叶喝。因为茶水中含有大量的鞣酸、茶碱，芳香油和多种维生素等。如果将茶叶浸泡在保温杯的水中，多种维生素被大量破坏而营养降低，茶水苦涩，有害物质增多，饮用这样的茶水后会引起准妈妈消化系统及神经系统的紊乱。