顺从本能九招让孕期更美好
- 2011/9/2 来源:医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要:怀孕了,是否幸福着也痛苦着?这里给你9个小建议,让你学会听从身体的本能,为孕期增添更多美好!
8 不受干扰
或迟或早,诸如此类的闲言碎语会刮到你耳朵里:
*“我生孩子的时候可没有休那么长的产假。生完孩子就上班。我那时候可没有什么无痛分娩。”
*“我都怀孕5个月了,还去旅游呢!生孩子前夕,我还在障碍跑比赛中得了第二名呢!”
*“我像你这么大的时候,都有5个孩子了。那时可还没有什么洗衣机。”
处理方法:不要让自己受别人的影响,无论她们是如何地英勇,或者如何地不幸。你要有你自己的一定之规。一想到同抽烟的表哥同进午餐,就令你厌恶?你没有力气收拾零乱的家,没有精力处理完今天的工作?为你好,同时也是为了胎儿好,你要尊重自己的选择。
我们的建议:
温柔但坚决地学会说“不”。今后的几年中,你肯定会少不了对孩子说这个神奇的“不”。现在正是你训练自己说“不”的时候。
9 学会说“不”
为什么不利用分娩前的几周内开始学习说“不”?多长时间你已经没有任何事情,没有任何计划,简简单单地放松地度过一天了?产假是脱离这个追求速度和效率世界的最好机会。闲呆着,什么都不做,多好啊!当然,有时这会很难。
我们的建议:
盆浴、睡个午觉、躺在舒适的躺椅上,周围一片寂静。回归自我的片刻对身心是有利的。
本文来源: http://baby.ewsos.com/a/20110902/387120.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食