准妈妈试试这样做：

　　秀发深层清洁3步骤

　　第1步：将孕期专用洗发水置于掌心，搓揉起泡后才抹于发上，由发根洗至发尾;

　　第2步：让头发成自然垂下，使用指腹来轻推按摩头皮各处，来回两三次，接下来以流动的温和清水冲洗干净;

　　第3步：把护发素由头皮至发梢，揉进头发，再使用清水冲洗干净，并用毛巾包裹头部，让护发素的保湿成分发挥全面的作用。

　　冬天头发问题3：掉发

　　在梳头时，头发经常会掉落很多，心里很担心。

　　专家告诉你：

　　孕期中有些准妈妈出现掉发增多，是由于大量的雌性激素使头发多余平时的数倍而离开头皮，再加上冬天人体新陈代谢减慢，所以，有些准妈妈早起梳头和洗头时会有大量掉发发生的原因。解决这个问题，关键就在于对秀发进行及时的养护，这样才能让头发更健康。

　　准妈妈试试这样做：

　　每次洗发时，准妈妈可以做一些固发按摩操，它将给予饱受敏感折磨的头发舒缓的呵护。准妈妈可以在使用洗发水前，把头发弄湿后做做，这种轻柔按压不仅让头部皮肤舒缓，而且可以帮助固发养护。固发按摩操包括以下四步：

　　1.轻按颈项：双手手指轻按颈部，以顺时针方向做1圈，再以逆时针方向轻轻按压1圈。

　　2.按揉太阳穴：两手食指轻按在两侧太阳穴，顺时针方向按压4个8拍。

　　3.按压百会穴：用一手的中指按压百会穴，先按轻压2个8拍，再顺时针按压2个8拍。

　　4.轻点头顶：以双手食指、中指、无名指、小指指端有节奏地轻叩头顶，做4个8拍。

　　温馨提示：

　　以上动作，准妈妈在做的过程中如有不适，应立即停止。

　　孕期护发妙点子：巧选2种类型洗发水

　　专家提醒：准妈妈不宜使用电吹风

　　冬天洗过的头发不容易弄干，常常会让准妈妈着凉，引起感冒，这是让人很头疼的事情。有的准妈妈会使用电吹风来吹干头发。

　　而电吹风机的辐射强度是比较大的，对胎儿的健康不利。别外，电吹风吹出的热风中会含有部件中的石棉纤维微粒，会破坏头发的角质层，同时可以通过呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘血进入胎宝贝体内，从而影响胎宝贝的健康。而且，过热风温会将发丝中的水分带走，导致头发不服顺，还会降低发丝的天然保护能力，使其变得更加敏感。

　　推荐方案：

　　冬天为了让头发干得快，准妈妈可以选择抑菌又卫生、质地柔软的干发帽、干发巾。它们吸水性强、透气性佳，只要把它们裹在头发上，拧一拧，头发一会儿就干了。