“儿童便秘是大问题。”专家指出，大便不通，问题多多，但往往家长不重视，常常发展到孩子不好好吃饭、生长发育受影响、情绪烦躁时才发现问题。

　　表现：不单是拉不出这么简单

　　很多家长看到孩子几天不拉大便，或者拉出的大便“一粒粒”，就会说“孩子又便秘了”！专家却告诉记者，便秘不仅仅指这两个特点，临床上诊断便秘，一般要满足以下六个症状中的至少两个。

　　（1）排便次数是衡量是否便秘的第一个指标，一周之内少于等于两次，便秘的可能性大。

　　（2）每天有便意，可是每次拉完都觉得没有拉干净。

　　（3）老是憋不住大便，突然拉出来一点点弄脏裤子。“如果孩子总是憋不住屎而弄脏了裤子，也可能是便秘的症状。”专家介绍，这类孩子往往会习惯性背向前，走路撅着屁股，呈现一种夹着大便的姿势。

　　（4）如果排便排出巨大粪团，甚至大到堵塞厕所；

　　（5）排便困难，想拉拉不出来；

　　（6）大便干结，呈颗粒状，像猫屎。

　　专家称：“4岁以上的孩子，如果持续两个月出现以上症状中的至少两个，即可诊断为便秘；4岁以下的孩子，持续一个月或以上可诊断为便秘。”如果没有达到诊断标准即为大便干燥。

　　原因：吃得少、吃菜少

　　孩子为何会便秘呢？“食物量不足、饮食结构不合理是儿童便秘最常见的两个原因。”专家指出，因为吃得少自然大便量也少，往往便意不强，就会忽略。越便秘越不想吃，吃得越少越便秘。而在饮食结构上，如果喝水少、吃菜和粗纤维少，也容易导致肠胃蠕动慢；如果只吃肉，大便就会干。

　　“盲目温补也会导致便秘。”专家称，孩子如果脸色不好，家长常喜欢用北芪、鹿茸、狗肉、羊肉等炖汤给孩子喝，但如果孩子体质湿热或者痰湿，此时喝这些汤容易便秘。