婴儿如果连续几天没有大便，爸爸妈妈们一定很着急，不知道该怎么办。婴儿便秘有着很多的原因，在找到原因的基础上进行针对性解决，才是最关键的。

　　正常便便

　　正常宝宝每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每3日一次大便，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大便次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，也属正常。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2～3次，但总量可能比平时一次还少应视为便秘。如果平时排便较规则，突然2天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。

　　中医认为，最常见的便秘是由脾胃功能失调引起，造成胃肠燥热，大便干结，所谓老百姓常说的“内火”，而造成“内火”的最主要原因，是由于小宝宝吃引起的。

　　查找宝宝便秘原因

　　宝宝由吃奶过渡到吃成人食物，其中引起便秘的原因也是不相同的。

　　0～6个月宝宝

　　母乳中蛋白质含量过高母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。

　　对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。

　　奶粉不易消化喂配方奶粉的宝宝，特别容易出现便秘，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。

推荐阅读：

11种食物 宝宝饿了也不能吃！

新妈必学 小儿发烧家庭护理全攻略

辅食添加：七个月宝宝食谱

宝宝捏鼻子能捏出高鼻梁？