一岁前版本3：选择溶解度好的奶粉，减少上火
　　
　　童童妈：“宝宝已经7个月了，主要喝牛奶，但是宝宝因为上火便秘现象却增多了，那可怎么办啊？”
　　
　　情况回放：鲜牛奶中的蛋白质以酪蛋白为主，在宝宝胃酸的作用下会结成硬块，不易消化，引起宝宝大便干燥。所以，青青开始以奶粉为主要食粮之后，上火严重，便秘就出来了。
　　
　　小编告诉你：通常喝奶粉的宝宝要比母乳喂养的宝宝更容易上火，可是妈妈母乳不足又不得不喂宝宝奶粉。所以，家长只有在奶粉的质量上下功夫了，因为溶解度差的奶粉更容易导致宝宝上火，选择品质好，溶解度好的奶粉，宝宝上火的现象会减少很多。
　　
　　品质不好的奶粉，溶解度就会不好，会产生沉淀、挂壁、接团等现象，甚至有奶块产生，而这些是导致宝宝吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。
　　
　　吸收好的奶粉表现在冲调性状上，应该是能非常迅速的表现良好的扩散性（即能迅速彻底溶解）。溶解度的高低，基本反映了乳粉生产过程中蛋白质变性的程度，变性的蛋白质会使溶解度降低（出现冲调挂壁等现象），不利于宝宝吸收，主要是原料乳的选择不好、加工热处理、设备等技术问题、喷雾干燥时雾化效果欠佳颗粒过大干燥困难、及乳粉运输储藏问题等。

　　一岁后版本1：添辅食要加桔子汁、蜂蜜糖水
　　
　　紫琪妈：宝宝开始要吃米粉了，但是宝宝却开始便秘了，怎么办啊？
　　
　　情况回放：紫琪是时候开始吃辅食了，于是我就开始给她吃米粉，但是担心的情况就出现了，刚开始吃米粉后，紫琪便秘的情况却出现了，换了几种米粉就是解决不了这个问题。但是其他宝宝也是这样吃啊？是我的宝宝身体出现问题吗？
　　
　　小编告诉你：妈妈在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种，由少到多的原则。宝宝在接受新的食品时，容易出现便秘，可加服些滑肠的食物，如桔子汁，蜂蜜糖水等，另外要多吃些水果，含纤维素较多的蔬菜如芹菜、韭菜及粥类食物。还有一点，就是要尽早养成宝宝定时排便的习惯，让他逐渐形成条件反射，定时产生便意。

推荐阅读：

秋季不便秘宝宝少感冒

宝宝便秘会变傻

新生儿睡眠规律

秋季热气宝宝便秘怎么办